1. Nutrire ed idratare constantemente la pelle in modo da preservare il tono, l'elesticità e la compattezza.

2. Tenere sotto controllo il peso, bisogna infatti evitare l'effetto yo-yo, ossia ripetuti aumenti o diminuzioni, che provocano la formazione di smagliature.

3. Evitare bagni troppo caldi perche' favoriscono il rilassamento dei tessuti, è opportuno quindi terminare la doccia o il bagno con un getto di acqua fredda ad azione rinvigorente e rigenerante. Con la doccia manuale si devono eseguire 8-10 movimenti a 8 intorno al seno poiche' l'acqua fredda stimola la microcircolazione ed ha azione tonificante dei tessuti.

4. Cercare di mantenere la schiena dritta durante i vari movimenti della giornata, infatti a spalle curve l'azione di sostegno dei pettorali viene meno ed il seno tende a rilassarsi più rapidamente.

5. Bisogna sempre indossare il reggiseno, proprio per evitare che il suo peso provochi un'azione di trazione sui tessuti e sulla cute; questa regola vale ancor di più per seni grossi e durante lo sport.

6. Attenzione al sole, mai esporsi senza una specifica protezione, si rischierebbe infatti di disidratare la pelle facendole perdere elasticità.